Resilienz durch mentale Gesundheit

In unserem 2-tägigen Seminar „Resilienz durch mentale Gesundheit“ lernen Sie, wie Sie Ihre innere Stärke aufbauen und bewahren können, um den Herausforderungen des Lebens mit Gelassenheit zu begegnen. 💪🧠
An beiden Tagen tauchen wir tief in die Themen mentale Gesundheit und Resilienz ein und zeigen Ihnen praxisorientierte Techniken, wie Sie Ihre Gedanken und Emotionen besser steuern können. Durch Achtsamkeit, positive Denkmuster und Stressbewältigungsstrategien lernen Sie, wie Sie in schwierigen Situationen ruhig und fokussiert bleiben können. 🌿✨
Das Seminar bietet Ihnen nicht nur wertvolle Werkzeuge zur Förderung der Resilienz, sondern auch die Gelegenheit, sich mit anderen Teilnehmern auszutauschen und von deren Erfahrungen zu profitieren. 🌱
Verlassen Sie das Seminar mit einem klaren Plan und praktischen Methoden, um Ihre mentale Stärke zu steigern und Ihre psychische Gesundheit langfristig zu fördern. 🌟

Inhalte:

• Kraft der Gedanken – Macht der Gefühle
• Wahres positives Denken
• Das geistige Gesetz von Ursache und Wirkung
• Vergeben – Verzeihen
• Kennenlernen div. Mentaler Tools
• Zeit für Körper- und Atempraxis

Preis: 550 Euro/TN

Mind. 6 TN, max. 12 TN

Anmeldeschluss bis 2 Wochen vorher. info@helga-mahrer.at